ユーカリのアロマオイルの使い方は?シチュエーションに合わせて6つご紹介!

ふわちゃん
なんかスーッとした香りがするー。
ミコ
今、ユーカリのアロマオイルを焚いてたからねー。
ふわちゃん
ユーカリって、あのコアラが食べる葉っぱのこと?
ミコ
そうそう!

こんにちは。スーッと清涼感のあるユーカリの香りをかぐと親しみを感じる管理人のミコです。

ふわちゃんも言ってたように、“ユーカリ”と聞くと真っ先に思い浮かべるのが、コアラちゃん🐨

コアラ

コアラの食糧として有名な“ユーカリ”の葉っぱから、精油がとれます。

ふわちゃん
このスーッとした香りが、ユーカリのアロマオイルの香り?
ミコ
うん。実はちょっと寝冷えしちゃって、今朝から鼻がつまってるから、スッキリしたいと思って焚いてるの。
ふわちゃん
へぇー!そんな使い方ができるんだね。ユーカリのこと、もう少し教えて欲しいな!

ということで、ユーカリのアロマオイルの特徴と使い方についてお話したいと思います。

早速、ユーカリのアロマオイルについてみていきましょう!

スポンサーリンク

ユーカリはこんなアロマオイル!

ユーカリは、オーストラリアを代表する植物で、同じフトモモ科から出来る精油“ティーツリー”と並んで有名です。

ハーブ君
元々はオーストラリアの先住民族アボリジニが万能薬として使っていたんだよ。その後次第にヨーロッパにも伝わって、フランスでは熱さましの木として重宝されるようになったんだ。

ユーカリのアロマオイル(精油)は、葉っぱから水蒸気蒸留法で作られます。

ユーカリ

ユーカリには700種を超える種類があって、その中でもアロマオイル(精油)として利用されるのはほんの数種類。中でもお店でよく見かける代表的な種類の、ユーカリ・グロブルスについてみていきます!

スポンサーリンク

ユーカリオイルの使い方!

ユーカリの精油は、スーっとしたフレッシュな香りです。

ふわちゃん
ユーカリの精油って、なんか森の中にいるみたいな香り・・・。

ミコ
そんな香りだねー。鼻がつまっている時に、香りをかぐと、スーッとして鼻が通るから、すごく助かる!
ふわちゃん
うまく言えないけど、深い香りがして何かに集中できそうな気がする!
ミコ
まさしく!ユーカリの香りの香りは、集中力アップに効果があると言われていたり、その他にも消臭や虫除けに使われてるよ。

では、香りの特徴と使い方を一つずつみていきましょう!

① 鼻がスーッとする

ユーカリのさわやかな香りをかぐと、鼻がスーッと通ります。

季節の変わり目や朝晩の温度の変化で、鼻水が出たり、鼻がつまっている時に、ユーカリの香りをかぐとスーッとします。

ふわちゃん
鼻がつまってる時、私はよくメンタームを鼻の下につけたりしてるよ。
ミコ
それは、メンターム(メンソレータム)に、ユーカリの成分が含まれてるから、同じことだね!
ふわちゃん
だからかぁー。香りが似てると思ったわ!鼻の下に塗ると、てかてかになるから(笑)、これからはアロマオイルの香りをかぐー!

鼻がスッキリしない時は、ユーカリの香りをかぐと良いですが、アロマオイルの香りをそのままかぐとちょっと刺激的。

そこで、ユーカリの香りを楽しむにはマグカップを使った芳香浴がおすすめです!

② マグカップで芳香浴

マグカップ

マグカップに熱湯を入れ、ユーカリの精油を2~3滴たらす。上がってくる蒸気の香りを楽しみましょう♪

他の精油とブレンドするなら、「ユーカリ1滴+レモン1滴」や「ユーカリ1滴+ペパーミント1滴」がおすすめです!

スポンサーリンク

③ お肌のケアに

ユーカリの精油は、お肌が脂っぽいときや吹き出物が出来た時に、お肌の状態を整えてくれます。

お肌の汚れもとってくれる“フェイシャルスチーム”をするといいですよ。

スチームのやり方!

  1. 80℃くらいのお湯を洗面器に8分目まで入れ、ユーカリオイルを2~3滴たらす。
  2. スチーム
  3. 頭にタオルをかぶって、洗面器のお湯から20cmくらい離れたところに顔を近づける。
  4. スチーム
  5. 目を閉じて5分くらい蒸気をあびる。
  6. 冷たいお水で顔をゆすいで、ローションで整える。
ミコ
くれぐれも火傷に注意してくださいね。

④ 集中力アップ

森林のような香りが集中力を高めて、気分を上げてくれます。モヤモヤした気分の時もリセットされて、クリアで落ち着いた気分になりますよ!

ハンカチで芳香浴!

ハンカチ

ハンカチの内側に、ユーカリの精油を2滴たらして携帯すると、いつでも香りを楽しめます!

頭がクリアになるので、テスト前や仕事に集中したい時に、外出先でも、そっとハンカチを出して香りをかいでみると・・・雑念が取り払われますよ!

⑤ 消臭に

さわやかな香りのユーカリには消臭効果があるので、市販の消臭剤にもユーカリの成分が使われています。

私は、重曹と合わせたアロマ重曹で消臭します!

清潔感のあるユーカリの香りに、除湿効果のある重曹の組み合わせて、キッチンや玄関に使うといいですよ!

ハッカ油重曹
アロマ重曹の作り方!

  1. ガラスの入れ物に重曹100gを入れる。
  2. バスソルト
  3. ユーカリの精油を10滴たらして、よく混ぜる。
  4. バスソルト

キッチンにはスイートオレンジを、玄関にはラベンダーの精油を加えるとより香りを楽しめます!

ミコ
香りが無くなってきたら、重曹に精油を加えると繰り返し使えますよ!

⑥ 虫除けに

虫除け

ユーカリの強い香りは虫が嫌いやすく、防虫効果がある代表的な精油。

スプレーにして虫よけに使われることが多いです。

それこそ、ユーカリってガーデニング愛好家の間でも、「植えておくだけでその付近から虫が減る」と知られていて、葉っぱの持つ香りが有効活用されています。

それでも虫に葉っぱが食べられることもあるそうですが ただ、精油の場合、香り成分をギュッと濃縮させているので、葉っぱよりも大きな効果が期待出来ると言っても良いでしょう~。

ミコ
防虫スプレーを作って、網戸などに吹きかけておけば、外からの虫の侵入を効果的に防げます!さわやかな香りを楽しみながら防虫できますよ!
虫除けスプレーの作り方!

  1. スプレー容器に無水エタノール10mlとユーカリオイル20滴を入れなじませる。
  2. 精製水90mlを加えて、よく振って出来上がり!
スポンサーリンク

ユーカリオイルの使用上の注意

ユーカリの精油を使う時は、次のことに注意してくださいね。

  • 妊娠中や授乳中は使用を控える。
  • 刺激が強いので、乳幼児には使用しない。
  • 皮膚刺激があるので、敏感肌の人は必ずパッチテストを!
ミコ
パッチテストのやり方は、ユーカリの精油1、2滴をコットンにたらし、腕の内側にコットンをつける。しばらくして赤くならなければオッケー👌

ユーカリのおまけ情報

ハーブ君
ユーカリの木について、もう少しお話すると、、、

ユーカリは、オーストラリア原産の50mを超える常緑高木で、世界で1番高い木の一つとも言われてるんだ。中には100m近いものもあるんだよ。

ふわちゃん
ひゃ、ひゃくメートル??コアラはそんな高い木に暮らしているの?

確かに、100mってスゴイですね!そんな高さの木なんて見たことないので想像がつかないですが、、、とにかく高い木なんです。

ユーカリ
ハーブ君
コアラは足が短くて、地上にいると他の肉食動物に狙われてしまうから、生きていくためにユーカリの高~い木に登って、葉っぱを食べながらじーっと暮らすようになったんだって。
コアラ

コアラはほぼ一日の大半を寝て過ごしてるのは、ユーカリの葉はそのまま食べると毒性が強くて、その解毒をするためにコアラは1日20時間も眠る必要があるのだそうです。

ミコ
大学時代、オーストラリアを旅行したときコアラを抱っこしたんだけど、怖がり屋さんのコアラは、一度人に抱っこされると、ぺたーっとひっついて離れないんだよ。ほんとに可愛かったなぁ💛
ハーブ君
最近は、人間がユーカリの木をたくさん伐採してるから、コアラの食べるものが無くて、死んじゃうコアラがいっぱいいるってニュースでやってた

おわりに

鼻がつまってスッキリしない時におすすめのユーカリの香り私は好きな香りですが、もし苦手だと感じるようなら、柑橘系の香りとブレンドしてみるといいですよ。

消臭や防虫効果もあるので、お部屋にいつも常備しておくととても便利なアロマオイルです!

ユーカリ

こんな感じで、ユーカリの葉で作ったリースを玄関にかけておくのも良いですね💡

スポンサーリンク
コアラ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください