グレープフルーツの香りの効果!万人受けするアロマの魅力を徹底紹介!

ふわちゃん
いい香り~!元気が出る香りだね!
ミコ
グレープフルーツだよー!
ふわちゃん
起きたてで眠かったけど、なんか目が覚めてきたよー。
ミコ
そうそう!もう少し寝ていたいと思っても、この香りをかぐと、スッキリと目が覚めるから不思議だね。 

こんにちは。朝に食べたいフルーツと言えば、グレープフルーツ!の管理人のミコです。
 
さわやかな柑橘の果物の代表”グレープフルーツ”は、甘酸っぱくて、ちょっと苦味があってとにかくジューシーで美味しいですね!味もさることながら香りがいいですね。元気が出る香りです!
 
そのグレープフルーツのフレッシュな香りをそのまま凝縮させたのが、アロマテラピーで使われる精油です。

さわやかなグレープフルーツの香りには、いろんな効果があります。

ということで、グレープフルーツの香りの4つの効果をご紹介します!

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グレープフルーツの香りの4つの効果!

グレープフルーツは、ミカン科の植物でスイートオレンジから交配された品種。
 
生のグレープフルーツと同じ香りの精油(エッセンシャルオイルとも呼ばれます)は、グレープフルーツの皮の部分から作られます。

グレープフルーツの香りには4つの効果があります。

  1. リフレッシュする!
  2. 幸せな気分になって、元気が出る!
  3. 体がスッキリする!
  4. デオドラントに活用できる!

では、一つずつご紹介していきます!

①リフレッシュする!

グレープフルーツの香りをかぐと、気分がリフレッシュします。特に緊張してる時や気分がどよどよしている時など、スカッと気持ちを切り替えたい時にとってもいいですよ!

香りを楽しむ芳香浴でリフレッシュする方法!

マグカップに8分目くらいまで熱湯を入れ、グレープフルーツの精油を2~3滴たらすだけ!

マグカップ
蒸気で広がる香りを楽しみましょう♪

②幸せな気分になり、元気が出る!

”楽園”という学名をもつグレープフルーツの香りをかぐと、ふわっと幸せな気分になって、元気が出てきます。
 
”今ココ!この瞬間”に満足したり、自信がわいてきて前向きな気持ちになります。

気分を明るくするおすすめブレンド!

グレープフルーツ2滴+ジュニパー1滴
グレープフルーツ2滴+ベルガモット1滴

マグカップに8分目くらいまで熱湯を入れ、精油をたらして香りを楽しみましょう!

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③体がスッキリする!

なんとなーく体がスッキリしない時に、グレープフルーツの香りをかぐと、体が軽くなります。芳香浴でもよいし、アロマバスもとても気持ちいいです。
 
アロマバスは、香りだけでなく肌からも成分を取り込むことができ、天然塩の効果で体の中も燃焼してくれます!バスソルトを作っておくと便利です。

バスソルトの作り方!(1回分)

  1. 天然塩大さじ1にグレープフルーツの精油5滴を入れ混ぜておく。
  2. バスタブにぬるめのお湯(38℃くらい)をためて、さきほどつくったバスソルトを入れる。
    バスソルト
    バスソルト

    よく混ぜてお湯になじませてから、ゆっくりとお風呂につかり、香りを楽しみましょう♪

    ☆グレープフルーツは光毒性があるので、入浴後(12時間くらい)は直射日光にあたらないようにしてください!

アロマバスについては、こちらの記事も参考にしてください!
↓↓↓
アロマ入浴剤の作り方を5つ紹介!簡単だけど効果的な癒やしのレシピ

④デオドラントに

さわやかな香りがデオドラント(消臭)になります!
 
暑い季節、外出先で汗をかくと臭いが気になることがあります。ジメジメした雨の日は部屋の中や衣類などなんとなく湿った臭いが気になります。
 
そんな時はグレープフルーツの出番です!
 
グレープフルーツは男女問わず人気の香りなので、公共の場・・・たくさんの人が集まるホールやショールームなどでよく使われています。

簡単にデオドラントする方法!

 
ハンカチやタオルに、グレープフルーツの精油をたらして持ち歩くとよいです。暑い季節や、雨の日の満員電車では、さわやかな香りのグレープフルーツが威力を発揮します。ドヨドヨした車内の空気もさわやかになりますよ。

ハンカチ

☆精油が直接肌に触れると刺激があるので、ハンカチやタオルの内側に精油をたらするにようにしましょう!

ハーブ君
グレープフルーツの効果を知ったところで、もう少しグレープフルーツの香りについて知ってみよう!
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グレープフルーツはこんな植物!

グレープフルーツ

グレープフルーツを英語で書くと“grape fruit”。ブドウみたいにたくさんの房が実ることからつけられた名前です。

学名の”Citrus paradisi”は、柑橘の楽園という意味。まさに楽園にいるようにリラックスできてイキイキした気分になる香りです!

グレープフルーツの香りは万人受けするようで、アロマが好きな女性のみならず、実は男性にも大人気の香りです!
 
同じ柑橘フルーツのレモンやオレンジに似ている香りですが、レモンよりも優しく、オレンジ程甘くなく、ほろ苦さも合わさった香り。
 
大人っぽくオシャレな印象の香りは、男女を問わず人気があるというのも納得です! 数ある精油の中で、グレープフルーツは実は男性に不動の人気ナンバーワンなんだそうです!

ハーブ君
目覚めの悪い時、もう少し寝ていたいという朝でも、グレープフルーツの香りをかぐと、スッキリと目が覚めるよ!

おわりに

アロマオイルの中でもグレープフルーツは特に好感度大で、グレープフルーツの香りをまとっていると異性にモテると言われるほど!
 
さわやかで元気の出る香りを楽しみながら、素敵な印象を与えることが出来る精油、利用しない手はないですね!

ミコ
朝食にグレープフルーツを食べると一石二鳥だね!酸っぱいのが苦手なら、お砂糖をまぶすと美味しいよ。

 

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グレープフルーツ

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