ライムのアロマの効能!オシャレで大人好みのエッジの効いた香り!

ふわちゃん
シャープでカッコイイ香りがする~。シャキッと目が覚める香りだね!

ミコ
これは“ライム”だよ~。

こんにちは。シャープな柑橘の香りが大好きな管理人のミコ(@micoaroma)です。

さわやかなライムの香りは、お料理やドリンクの香りづけにも人気です。

ほんの数滴でエキゾチックな雰囲気を演出することができる香りです。

ハーブ君
僕は、コーラとかジンジャーエールに入れるのが好きだよ。

ふわちゃん
ライムを入れるとどうなるの?

ハーブ君
エッジが効くって感じかな。

シャープな香りのライムは男性にも人気で、メンズ化粧品やコロンによく使われます。

アロマテラピーでも人気のライムの効能をご紹介します。

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ライムのアロマの効能

ライム

ライムの香りはとってもシャープで、“過去を断ち切る香り”と言われているほどです。

気分転換にピッタリのライムの香りには、こんな効能があります↓↓↓

  • 集中力を高める
  • デオドラント効果がある
  • 食欲を増進させる

一つずつみていきましょう。

① 集中力を高める

パソコン

フレッシュでシャープな香りは、気分のスイッチをONにして集中力を高めます

同じ柑橘系のレモンよりもさらに香りが強く、エッジのきいたシャープな香りは頭の中をクリアにします。

頭をスッキリ目覚めさせたいとき、これから仕事や勉強に集中したい!というときにおすすめの香りです。

集中力を高めるアロマ活用法は、“芳香浴”です。

芳香浴

  • マグカップに熱いお湯を入れて、ライムの精油を数滴たらす。
  • マグカップ
  • ハンカチの内側にライムの精油をたらしておいて、鞄に入れて持ち歩く。

“芳香浴”については、こちらの記事でくわしく紹介しています↓↓↓

アロマオイルの使い方!だれでも簡単に楽しめる方法を10通りご紹介!

2019.03.14
ふわちゃん
集中力を高める”ということは、テスト勉強の時にいいね!
ミコ
そうだよ~。テスト前におすすめのアロマはこの記事でくわしく紹介しています~↓↓↓

受験シーズン向きのアロマオイル特集!目的別におすすめの精油をご紹介

2019.03.15

② デオドラント効果がある

リフレッシュ

柑橘系のさわやかで、清潔感のある香りはデオドラント効果が高いです。

ライムには殺菌作用もあります。

シャープな香りで、男性にも人気のアロマです。

デオドラントにおすすめの活用法は、“ボディースプレー”。

いつでもシュッとひと吹きするだけで、さわやかな香りになるボディースプレーを作っておくと手軽にデオドラントできますよ。

アロマボディースプレー

材料:

  • ライムの精油 10滴
  • 無水エタノール 5ml
  • 精製水 45ml
  • スプレー容器

作り方:

  1. ビーカーに無水エタノールを入れ、精油をたらしてなじませる。
  2. スプレー容器に①を移し、精製水を入れる。
  3. よく振って出来上がり!

ハーブ君
汗をかいたときやフットスプレーにも使えるので、いつも携帯しておくといいよ。

③ 食欲を増進させる

食欲

消化器系の働きを強くする作用があり、少し苦みのあるさわやかな香りは食欲を増進させます。

なんとなく食欲がわかない時におすすめです。

おすすめの活用法は、“アロマバス”。

ミコ
ゆったりと香りを楽しみながら、アロマバスに入ると食欲もわきますよ♪

精油はお湯になじみにくいので、バスソルトを作って入れましょう。

アロマバス

材料:

  • 天然塩 大さじ2
  • 精油 5滴

楽しみ方:

  1. 小さな入れ物に天然塩を入れ、精油をたらしてなじませる。(バスソルトの出来上がり!)
  2. お風呂のお湯にバスソルトを入れて、よく混ぜる。
  3. 香りを楽しみながら、ゆっくり入浴する。


ハーブ君
ゆっくりアロマバスに入る時間がなくてシャワーで済ませるときには、足元に数滴精油をたらしておいてシャワーを浴びるといいよ。バスルーム全体にライムの香りが漂ってすごくリフレッシュできるよ~。

ミコ
バスソルト以外にもアロマバスの楽しみ方は色々。くわしくはこちらの記事をどうぞ~↓↓↓

アロマ入浴剤の作り方を5つ紹介!簡単だけど効果的な癒やしのレシピ

2019.03.15
ハーブ君
ライムの精油を使う時の注意点もみておこうね。
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使用上の注意

  • 光毒性があるので、使用直後は紫外線に当たらないように注意する。
  • 皮膚刺激があるので、敏感肌の人は使用量を控える。
ミコ
ライムは他の精油との相性も良いです。ブレンドにおすすめの精油を紹介しまーす。

ライムと相性の良い精油

ブレンドすると香りの変化を楽しめます(^^♪

相性の良い精油をみていきましょう。

ミコ
ブルーの文字はリンクになっているので、クリックしてさらに詳しい精油情報をみてくださいね。

【フローラル系】

【ハーブ系】

【柑橘系】

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ライムってこんな植物

ライム

インド原産のミカン科の植物。

主な産地は、メキシコ、イタリア、西インド諸島です。

“ライム”はムーア人によって、アジアからヨーロッパに伝えらえ、その後大航海時代にアメリカに運ばれました。

大航海時代、航海中の船員たちの壊血病対策に、貴重なビタミンCの補給源としてザワークラウト(キャベツの酢漬け)とともに船に乗せられ、とても役立った果物です。

精油は果皮から圧搾法や水蒸気蒸留法で抽出されます。

おわりに

ライムのアロマの効能と活用法を紹介しました。

スッキリとシャープな大人の香りで、男女兼用で楽しめるアロマです~。

ふわちゃん
ライムの精油は初めて知ったけど、これから使ってみたい♪
ミコ
すごくオシャレな大人の香りだね。柑橘系のアロマは、気分転換にピッタリです。是非いろんな柑橘を楽しんでみてください~↓↓↓

精油選びに迷ったら?こちらも参考にしてくださいね↓↓↓

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ライム

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