アロマのマスクはスプレーで!シーン別簡単で効果的な香りをご紹介!

ふわちゃん
ミコのマスク、なんかいい香りがするねー。

ミコ
これはアロママスク!自分で簡単に作れるよ!

こんにちは。冬はアロママスクで快適に過ごす管理人のミコ(@micoaroma)です。

冬は風邪が流行りますし、空気が乾燥しているので喉がガザガザしやすいですね。

マスクをすると喉の乾燥を防げたり、風邪やインフルエンザの感染予防になります。

最近は、そのマスクにアロマの香りを加えるようにしています。

精油によっては、香りが良いだけでなく抗菌作用もあるので、とっても良いですよ!

マスクにそのまま精油をたらして簡単に作りたいところですが、精油の原液は高濃度なのでかなり刺激が強いです。

ミコ
ひと手間かけてマスク用にスプレーを作っておくと便利ですよ!マスク用のアロマスプレーを作ってみましょう!
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マスク用アロマスプレーの作り方!

マスク

簡単に香りを楽しもうとして、マスクの内側に精油をたらしたことがあります。

スーッとした香りを楽しみたくてペパーミントの精油を使ったところ、あまりの刺激が強さにビックリ(;゚Д゚)

喉はスーッとするのですが、咳き込むくらいの刺激があり、鼻はヒリヒリ、目から涙が出て大変な思いをしました。

精油は、100%植物の成分を抽出した高濃度なもので、とても刺激が強いです。

たとえ精油1滴でも、マスクは鼻と口にピッタリ密着しているので、ダイレクトに香り成分が吸収されます。

マスクにつける時は、マスク用にアロマスプレーを作ってから吹きかけるといいですよ。

では、マスク用にアロマスプレーを作ってみましょう!

材料

  • 精油 10滴
  • 無水エタノール 5ml
  • 精製水 25ml
ミコ
おすすめの精油は、後程ご紹介しま~す!

作り方

  1. ビーカーに無水エタノールを入れ、精油を加えよくなじませる。
  2. スプレー容器に移し、精油を加えてよく振って混ぜる。

使い方

  • マスクの内側ではなく、20cmほど離れたところからマスク全体に吹きかけてください。
  • 不織布のマスクは、水分を跳ね返すので、スプレーしたあと、手で少しおさえてなじませるようにしてください。
  • 1日数回スプレーすると香りが持続します。

使用上の注意

  • マスクの中が蒸れてしまうので、たまにマスクをはずして換気しましょう。
  • 香りが強くて気分が悪くなったら、マスクをはずして、コップ1杯のお水を飲んで、リセットしましょう。
  • 出来上がったスプレーは、冷蔵庫に保管して、2週間くらいで使いきりましょう!

ふわちゃん
作り方は分かったけど、どの精油で作ればよい?

ミコ
おすすめの精油を紹介するね!気分に合わせて選んでください!

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アロママスクにおすすめの精油5選!

アロママスクは、咳が出る時、風邪やインフルエンザの感染予防、気分のリフレッシュや口臭予防の時に使うとよいでしょう。

それぞれのシーンでおすすめの精油はこちらです。

① 咳が出る時に「ティーツリー」

喉が痛い時や咳が出てスッキリしない時には、炎症を抑える働きがあるティーツリーの精油が良いです。

「ティーツリー」については、こちらの記事も参考にしてくださいね。↓↓↓

ティーツリーオイルの優れた5つの効果とは?楽しみ方も一挙ご紹介!

2019.01.23

② 風邪やインフルエンザの感染予防に「ユーカリ」

風邪が猛威をふるっている時は、感染予防に抗菌作用のあるユーカリがおすすめです!

「ユーカリ」については、こちらの記事も参考にしてくださいね。↓↓↓

ユーカリのアロマオイルの使い方は?シチュエーションに合わせて6つご紹介!

2019.01.25

③ 気分をリフレッシュしたい時に「スイートオレンジ」

気分がスッキリしない時や憂鬱な時に香ると気分がリフレッシュできます!

「スイートオレンジ」については、こちらの記事も参考にしてくださいね。↓↓↓

スイートオレンジの香りの効果!愛用者おすすめの6つのシーンをご紹介!

2019.01.27

④ 二日酔いに「グレープフルーツ」

飲みすぎた次の日のリフレッシュには、グレープフルーツの精油が効果的です。

さわやかで苦味のある香りが毒素排出を手助けしてくれます。

アルコールの臭いもごまかせますよ。

「グレープフルーツ」については、こちらの記事も参考にしてくださいね。↓↓↓

グレープフルーツの香りの効果!万人受けするアロマの魅力を徹底紹介!

2018.12.20

⑤ 口臭予防に「ペパーミント」

口の臭いが気になる時やニンニクなどの食べ物の臭いが残っている時には、ペパーミントの香りがおすすめです!

「ペパーミント」については、こちらの記事も参考にしてくださいね。↓↓↓

ペパーミントの効能は?アロマの中でも旅行に携帯したい精油はコレ!

2018.11.19
ふわちゃん
アロマスプレーを作る時間がない時はどうしたらいいかな?
ミコ
その時は、コットンに精油を1滴たらして、マスクの外側をコットンでなでるように精油をつけてみてね。

余ったコットンは、そのまま鞄に入れたり、机の上に置いておくとなんとなく香りが広がるよ!

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おわりに

アロママスクのご紹介をしました。

寒い季節はマスクをつけることが多くなると思います。

香りを楽しみながらできる風邪対策、時間がある時に用意しておくと便利です。

ミコ
気分に合わせて好きな香りでスプレーを作るのはとても楽しいですよ~♪

アロマスプレーはこんな使い方もできます!↓↓↓

静電気防止スプレーは手作りで!肌に優しく香り豊かな作り方をご紹介

2019.03.14
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マスク

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