イランイランの香りの4つの効果!南国ムードを楽しめる癒やしのアロマ

イランイラン
ふわちゃん
お花のようなあまーい香りがするー!南国にいるみたい!
ミコ
これは”イランイラン”の香りだよー。

こんにちは。イランイランの香りをかぐと南国に行きたくなる管理人のミコです。

とても甘い香りが魅力のイランイランは、情熱的で華やかな香りの精油(エッセンシャルオイル)です。

濃厚な香りなので好き嫌いが分かれる香りでもありますが、とても魅力的な香りで、大人の女性にピッタリ!アロマテラピーでも人気の香りです。

イランイランの香りの4つの効果をご紹介します!

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イランイランの香りの4つの効果!

イランイランの香りは、濃厚な甘い中に香辛料のようなスパイシーな香りがします。

マレー語で「花の中の花」を意味するイランイランの香りには4つの効果があります。

  1. 緊張をやわらげる
  2. ホルモンバランスを整える
  3. お肌の調子を整える
  4. ロマンティックなムード作りに

では、一つずつみていきましょう!

①緊張をやわらげる

南国調の温かい香りのイランイランの香りは、緊張をやわらげて、心をリラックスしてくれます。

不安な気分の時にも、不安感をやわらげます。自分に自信を無くしている時にもおすすめの香りです。

また、イランイランの香りは気分を高揚させる働きもあります。

緊張をやわらげる芳香浴!

  • ティッシュペーパーやハンカチに、イランイランの精油を1~2滴たらして、持ち歩く。

    ハンカチ

  • マグカップにお湯を入れ、イランイランの精油を1~2滴たらして、蒸気と共に広がる香りを楽しむ。

    マグカップ

  • アロマディフューザーやアロマキャンドルなど、専用器具があれば演出効果も。

    ディフューザー

芳香浴については、こちらの記事も参考にしてください!
↓↓↓
アロマオイルの使い方!だれでも簡単に楽しめる方法を10通りご紹介!

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②ホルモンバランスを整える

ホルモンバランスを整えます。

ストレスで心の状態が不安定になって、ホルモンのバランスが崩れてしまったときに、香りをかぐと気持ちが落ち着きます。

また、イランイランの香りは、ホルモンの分泌を調整する作用があるので、生理前や生理中の気分が不安定な時におすすめです。

気持ちをやわらげるアロマバス!

アロマバス」は、精油を入れた香りを楽しむお風呂です。

鼻から吸った香りが脳に伝わる効果と皮膚から精油成分が体に入る効果が同時に得られます。体もポカポカに温めるので、疲れた心と体を癒やします。

精油をそのままお風呂に入れても、お湯になじまないので、バスソルトを作りましょう!

  • 天然塩大さじ1にイランイランの精油を3滴(最大5滴)たらして、混ぜる。(1回分の材料です)
    バスソルト

    バスソルト

  • これをお湯をはった湯船に入れ、よく混ぜてゆっくり入浴する。

アロマバスについては、こちらの記事も参考にしてください!
↓↓↓
アロマ入浴剤の作り方を5つ紹介!簡単だけど効果的な癒やしのレシピ

③お肌の調子を整える

皮脂の分泌を整えます。お肌の状態が乾燥していたり、脂っぽくなっている時に、皮脂バランスを整える働きがあります。

こんな時におすすめ!

  • 季節の変わり目でお肌が乾燥している。
  • 暑さで毛穴が開き、お肌が脂っぽい。
  • 加齢でお肌に潤いが無い。
  • 頭皮のフケが多い。
頭皮のケアに!

頭を洗う時、いつものシャンプーを手のひらにとり、イランイランの精油を1~2滴落として洗う。

シャンプー
☆シャンプーする前に、頭皮にお湯をかけ、マッサージするようにしっかり脂汚れをとってからするとより効果的です。

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④ロマンティックなムード作りに

イランイランには催淫効果があります。

ロマンティックなムードを作りたい時や恋愛気分を盛り上げたい時にピッタリの香りと言われています。

インドネシアでは、イランイランの花を新婚カップルのベッドに敷き詰めるという風習があるほど!

アロマキャンドルでロマンティックなムードに!

キャンドルに火を灯し、イランイランの精油を2~3滴たらして、香りを楽しみましょう!

キャンドル

ただ、精油の中でもロマンティックな香りの代表なので、異性にプレゼントする時は誤解されるかもしれないので、要注意です⚠

ふわちゃん
きゃー!ロマンティックな香りなんだねー💛
ミコ
効果を知ったところで、もう少しイランイランについて知ってみませんか?

イランイランのおまけ情報

ハーブ君
イランイランはフィリピンが原産地の植物だよ。

マダガスカルやコモロ諸島、レユニオンなどの熱帯地域で栽培されます。

イランイランってどんな植物?

フィリピンの公用語であるタガログ語の”アランイラン”がなまって、”イランイラン”と言われるようになりました。

バンレイシ科で20mほどの常緑高木で、花の部分から水蒸気蒸留法で精油が作られます。

南国のリゾートホテルでは、ベッドやバスルームに色とりどりのお花を散りばめて、ゲストに非日常の空間を演出する時には、癒やし効果のあるイランイランのお花を使うことが多いようです。

ふわちゃん
ステキー✨行ってみたいなぁ~!
ミコ
イランイランは単体でも華やかで十分楽しめる香りですが、ブレンドして自分好みの香りにするのも楽しいよ!

イランイランと相性の良い精油

イランイランは複雑な香りなので、ブレンドするとさらに香りの世界が広がります!

  • ゴージャスな香りを楽しみたい時
  • イランイラン+ジャスミン

    甘い香りを堪能したい時は、花系とのブレンドがおすすめ!

  • 甘い香りを軽やかに楽しみたい時
  • イランイラン+スイートオレンジ

    甘い香りを軽やかにやわらげたい時は、柑橘系とのブレンドがおすすめ!

  • 体を温めたい時
  • イランイラン+ブラックペッパー

    甘い香りをやわらげつつ、体を温めたい時は、香辛料系とのブレンドがおすすめ!

ブレンドするときは、1対1の比率で使ってください!

ハーブ君
イランイランの注意点をみておこう!

イランイランの注意点

香りが強いので、使う量に注意しましょう。

  • 妊娠中や授乳中は使用を控えましょう。
  • 気分を高揚させる作用はありますが、集中力が必要な時は使用を控えましょう。
  • 皮膚刺激に注意しましょう。
  • 敏感肌の人は使用を控えましょう。
  • 肌の弱い人は、パッチテストをしてください。
パッチテストは、精油をコットンに2滴ほどたらして、腕の内側にコットンをつける。しばらくして赤くならなければオッケーです👌

おわりに

イランイランの香りは甘くて華やか✨

目をつぶって香りをかげば、リゾート気分を楽しめる香りです!

アロマバスやアロマキャンドルなら自宅でも簡単に南国ムードを演出できます!是非楽しんでみてくださいね!

イランイランの精油は、amazonや楽天市場でも多数販売されています。

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イランイラン

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